ランニングレッスン
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今直ぐにでも走り出したいあなたのために。

 

「健康」「ヘルシー」「運動不足解消」などから発展した、現代のマラソンブーム。各地で、多くのマラソン大会も開かれる中、痛々しいテーピング、足を引きずりながら歩く人。健康になるために、走り出したのに、怪我をして、走れないことにストレスを感じ、結局何が目的だったのでしょうか？現在、マラソンの流行とともに、走り出す人も多いのですが、走りやめる方も増えています。それは、正しいランニングフォームを知らないから。走ることの楽しさがわからないのです。

 

パーソナルランニングレッスン

「走り出したいけど、誰かに知られたくない。」「どうせ同じことを教えてもらうなら、みっちり１対１で教えて欲しい」そんな方のために、講師と１対１でランニングを学ぶレッスンを用意しています。

 

　【１レッスン（約１時間）】

　５０００円

 

＊主な内容＊

ランニングフォーム指導

ランニングに必要な知識

怪我などのケアの仕方など

 

※１　パラオメンバーは、入会費５０００円。入会の証としてパラオTシャツをプレゼント★*

 

 

 

 

神戸発のスピードスター育成に挑戦　情報！！

 

　日時　：　毎週月曜日　１９：３０　～　２１：３０

 

　着替え＆荷物預かり　：　神戸サンボーホール更衣室

 

　練習場所　：　みなとのもり公園　（神戸震災復興公園）

 

　参加費　：　500 円　

 

　今後の展望　：　チームメンバー全員でマラソン大会出場を目指す。

　5000m走 16分00秒切り、18分00秒切り、20分00秒切り　を　目指して　練習中。